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鸭腿口蘑
“ 哎鸭,这口蘑和美味有一腿! 口蘑也叫白蘑菇,菌盖洁白、肉厚、柄短,是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇,一般生长在有羊骨或羊粪的地方,营养价值尤其高,被认为达到了野生食品的顶峰,含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等,而且是惟一一种能提供维生素D的蔬菜,对于预防骨质疏松有很好的食疗效果。 此外,口蘑鲜美异常,可以和很多食物一起混合烹饪提鲜,使口感风味更佳。这道鸭腿口蘑,以补气养血、滋阴生津、健脾化痰、利水的清补之品鸭子为主料,最适合深秋之时补气益胃。” [主料] 鸭腿:2只 口蘑:150g [辅料] 老抽:10ml 生抽:8ml 料酒:10ml 盐:2g 糖:1g 姜:5g 香菜:适量 花椒:适量 葱:5g 八角:适量 口味:其他 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:简单 [鸭腿口蘑的做法步骤] 1、将鸭腿洗净。口蘑去杂洗净,切两瓣。 2、锅中放油,油热后放入鸭腿翻炒片刻,再放入老抽、生抽、料酒、糖、盐、花椒、八角混合均匀。 3、炒好的鸭腿肉放入碗中,放入口蘑和葱姜,倒入适量水。放入中层。 4、蒸箱选择普通蒸模式,100度,蒸30分钟。 使用的厨具:微波炉 所属分类: 家常菜 私房菜 宴客菜 午餐 晚餐