炒菜花西红柿
“ 喜欢吃有机菜花的人很多。大概是因为有机的吧，食品安全也是首选了。其实味道还是和普通菜花一样的。也就是安慰吃有机菜花的人吧。菜花我喜欢搭配西红柿炒，口感脆脆的，味道有点酸。特别的喜欢，有喜欢的也来试下。”
[主料]
有机西兰花：适量
西红柿：一个
[辅料]
植物油：一勺
盐：一勺
口味：原味
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[炒菜花西红柿的做法步骤]
1、准备好主要的食材
2、菜花洗好，掰成小块
3、西红柿切片
4、热油下锅炒菜花
5、小火炒菜花，菜花水份小容易糊，翻炒的时候加一点水炒
6、放西红柿，翻炒西红柿软了加盐出锅
7、分享
8、分享
[小窍门]
菜花水份小，炒的时候加点点水，不断的翻炒，口感会很脆。
使用的厨具：炒锅
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