南瓜小米饭 “ 美味营养的南瓜饭,小吃货的福利” [主料] 南瓜:一整个 小米:适量 大米:适量 [辅料] 植物油:适量 盐:适量 口味:其他 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [南瓜小米饭的做法步骤] 1、食材:小南瓜、小米、大米、植物油、盐 2、小南瓜顶部切开、去掉瓤。 3、小米、大米浸泡半小时;加入适量水,盛入南瓜盅中;加入适量盐、植物油,上锅蒸蒸熟。 4、加入适量盐、植物油,上锅蒸蒸熟。 5、美味可口的南瓜饭出锅了 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 老人 米饭 秋季食谱 午餐 晚餐 学生菜谱马蹄包菜卷麻辣肠炒白菜黄金蛋炒饭包子滋阴润燥---【红枣枸杞银耳羹】新奥尔良烤鳕鱼青椒炒鸡蛋大豆蛋白炒芹菜【丘比系列产品试用报告】之一------超简易宝宝拌饭腌白菜煮醉鱼火腿肠炒黄瓜焖米饭—捷赛私房菜紫蝙蝠原创红烧鸡肉大米粥—捷赛私房菜煮面条/饺子—捷赛私房菜麻辣口味手撕包菜煮鸡蛋—自动烹饪锅食谱【丘比系列产品试用报告】黑椒莲藕小肉丸韩式酱汤—捷赛私房菜冬阴功汤—自动烹饪锅食谱仙草阁私房菜(蔬菜大棚)--我爱菠菜(丘比焙煎芝麻菠菜)泡菜肥牛锅—捷赛私房菜红烧鸡肉乱炖三鲜—自动烹饪锅食谱【丘比系列产品试用报告】爽口大拌菜西式鸡清汤—自动烹饪锅食谱冬笋炒黑鱼片牛骨汤—自动烹饪锅食谱碎肉玉米罗宋汤—自动烹饪锅食谱