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烧椒茄子
“ 菜菜屋平时做鱼做肉比较多,感觉自己快成为一个不折不扣的荤食动物了。其实骨子里还是崇尚做一名素食者。一来素食比较健康,二来素食做起来比较简单省事。但是真正吸引菜菜屋的素食选择主要归结为健康。不过那些喜欢荤食的小伙伴就会有情绪了,肉肉如此美味,生活中怎么能残忍到没有肉肉呢。其实无论是素食还是荤食,健康就好。 菜菜屋曾经无聊的做过调查:为什么喜欢荤食的人比喜欢素食的人多,得出的结论就是:荤菜做出来的菜下饭,比如红烧肉、水煮鱼、鱼香肉丝等等;而素食做出来的比较清淡,不易下饭。好吧,下饭的菜都是好菜吗? 如果以下饭作为好吃与否的评判标准。那今天的这盘烧椒茄子就应该是超级下饭的素菜了吧。虽然使用普普通通的茄子和青椒烹制而成,但是丝毫不影响成菜的口感和风味。青椒经过在铁锅里不断的炙烤,表面微焦,散发出一种让人忍不住分泌唾液的香味。 其实想想经过铁锅炙烤的青椒,不就像经历过生活历练的人一般吗,多了对生活的感悟,对生命的探求,对人生的思考,反而多了一些回味,一些味道。” [主料] 茄子:200g 新鲜二荆条辣椒:100g [辅料] 老姜:10g 大蒜:10g 酱油:20g 白糖:3g 盐:少量 口味:其他 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [烧椒茄子的做法步骤] 1、提前将原材料准备好叨叨叨:茄子选择新鲜的紫皮茄子长条状的最好,辣椒选择新鲜二荆条辣椒,无论是色泽还是辣度都比较适中 2、将二荆条辣椒清洗干净之后,放入烧热的锅中炒叨叨叨:锅内不放油,烧热之后直接倒入青椒炒 3、茄子清洗干净之后,用刀切成0.5厘米厚的大长片 4、将茄子片放入蒸锅内大火蒸熟 5、青椒炒至表面微焦成虎皮即可,即所谓的烧椒 6、将炒好的青椒取出切成长节,将边角余料剁碎 7、大蒜、老姜切碎待用 8、锅内倒油烧热至7成时,下姜米、蒜米爆香锅 9、然后下烧椒节和烧椒碎略炒,放少量清水,加酱油、白糖、盐调味 10、将茄子铺在砧板上,用熟切片裹住烧椒节和烧椒碎 11、一根刚刚包裹好的烧椒茄子 12、装盘后稍加点缀即可食用 [小窍门] 【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生