烧椒茄子“ 菜菜屋平时做鱼做肉比较多,感觉自己快成为一个不折不扣的荤食动物了。其实骨子里还是崇尚做一名素食者。一来素食比较健康,二来素食做起来比较简单省事。但是真正吸引菜菜屋的素食选择主要归结为健康。不过那些喜欢荤食的小伙伴就会有情绪了,肉肉如此美味,生活中怎么能残忍到没有肉肉呢。其实无论是素食还是荤食,健康就好。
菜菜屋曾经无聊的做过调查:为什么喜欢荤食的人比喜欢素食的人多,得出的结论就是:荤菜做出来的菜下饭,比如红烧肉、水煮鱼、鱼香肉丝等等;而素食做出来的比较清淡,不易下饭。好吧,下饭的菜都是好菜吗?
如果以下饭作为好吃与否的评判标准。那今天的这盘烧椒茄子就应该是超级下饭的素菜了吧。虽然使用普普通通的茄子和青椒烹制而成,但是丝毫不影响成菜的口感和风味。青椒经过在铁锅里不断的炙烤,表面微焦,散发出一种让人忍不住分泌唾液的香味。
其实想想经过铁锅炙烤的青椒,不就像经历过生活历练的人一般吗,多了对生活的感悟,对生命的探求,对人生的思考,反而多了一些回味,一些味道。”
[主料]
茄子:200g
新鲜二荆条辣椒:100g
[辅料]
老姜:10g
大蒜:10g
酱油:20g
白糖:3g
盐:少量
口味:其他
工艺:炒
耗时:半小时
难度:普通
[烧椒茄子的做法步骤]
1、提前将原材料准备好叨叨叨:茄子选择新鲜的紫皮茄子长条状的最好,辣椒选择新鲜二荆条辣椒,无论是色泽还是辣度都比较适中
2、将二荆条辣椒清洗干净之后,放入烧热的锅中炒叨叨叨:锅内不放油,烧热之后直接倒入青椒炒
3、茄子清洗干净之后,用刀切成0.5厘米厚的大长片
4、将茄子片放入蒸锅内大火蒸熟
5、青椒炒至表面微焦成虎皮即可,即所谓的烧椒
6、将炒好的青椒取出切成长节,将边角余料剁碎
7、大蒜、老姜切碎待用
8、锅内倒油烧热至7成时,下姜米、蒜米爆香锅
9、然后下烧椒节和烧椒碎略炒,放少量清水,加酱油、白糖、盐调味
10、将茄子铺在砧板上,用熟切片裹住烧椒节和烧椒碎
11、一根刚刚包裹好的烧椒茄子
12、装盘后稍加点缀即可食用
[小窍门]
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使用的厨具:炒锅
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