翡翠白菜“ 都说“冬日白菜美如笋”,大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。白菜能为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。还能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效。”
[主料]
肉泥:150g
[辅料]
胡萝卜:半根
玉米粒:适量
嫩豆腐:一小块
柚子:少许
盐:少许
糖:少许
生抽:少许
料酒:少许
胡椒:适量
色拉汁:适量
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:十分钟
难度:普通
[翡翠白菜的做法步骤]
2、材料:肉泥150克 胡萝卜小半根 南豆腐一小块 玉米适量 辅料:白菜叶 调料:又伊鲜柚子胡椒色拉汁 盐 鸡精 料酒 糖 生抽少许
3、将胡萝卜去皮和玉米一起用料理机打碎
4、然后和其他所有材料放入盆中
5、加入除色拉汁外的所有调料搅拌上劲
6、白菜取叶放入烧开的热水中烫一烫捞起
7、将适量的肉馅放在过凉的白菜叶上
8、两边往里折,卷起就成翡翠白菜,放入烧开的锅内隔水蒸5分钟左右即可
9、取出将多余的汁倒掉,然后淋适量的又伊鲜柚子胡椒色拉汁,清爽开胃
[小窍门]
小叮咛 白菜叶子一定要烫下用,否则太硬一下子就破了无法包 肉泥加了嫩豆腐所以没有另外加水,要多搅拌下,这样肉泥上劲口感也好
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 中式宴请