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五香鹌鹑蛋
“ 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。” [主料] 鹌鹑蛋:400g [辅料] 八角:适量 老抽:适量 生抽:适量 桂皮:适量 香叶:适量 盐:适量 白砂糖:适量 口味:五香 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [五香鹌鹑蛋的做法步骤] 1、准备食材 2、鹌鹑蛋洗干净放入锅里,锅中倒入凉水。水煮开,2分钟后关火。 3、鹌鹑蛋倒入凉水中浸泡至入凉,用手一捏,使外皮出现裂缝 4、将鹌鹑蛋放入锅中,适量加水,放入老抽,生抽 5、将八角,桂皮,香叶,放入锅中。 6、加入糖,盐煮10分钟 7、盖上锅盖焖至鹌鹑蛋和汤汁变凉 [小窍门] 煮好的鹌鹑蛋泡上半天,会更入味,味道更佳。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 小菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐