苦瓜汁
“ 人们总说天热吃些苦味有益健康，苦瓜可是现在市场里最火的蔬菜了，但苦瓜的味道可不是每个人都能接受的，为了掩盖苦瓜的苦味，有的人生食蘸酱，有的人炒食，今天我来榨汁。
苦瓜榨汁为了盖住苦瓜的苦味，可以加蜂蜜，加白糖，但这样热量太高，那配什么会更好呢？快来尝尝我榨的这杯苦瓜汁吧，颜色漂亮，味道也不苦，尝一口透心凉，舒服极了。”
[主料]
苦瓜：1根
[调料]
雪碧：1瓶
口味：甜味
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：简单
[苦瓜汁的做法步骤]
1、先把需要的食材和机器都准备好，雪碧提前放到冰箱冷藏一下，会更好。
2、苦瓜去皮、去瓤，再切成小块，去皮是让苦瓜更嫩，苦味也可以减轻一点。
3、把苦瓜放到臻米便携果汁杯里，注意苦瓜的量一次不要太多。
4、再加入雪碧至果汁杯最大水位线。
5、轻按两下启动键，再把果汁杯倒过来，等待28秒，苦瓜汁就榨好了。
6、为了让口感更好，再把榨好的苦瓜汁过滤一下，再来尝尝了，好凉快，好好喝，一点也不苦。
[小窍门]
1、.苦瓜选择嫩的，去皮会减少苦瓜的苦味。
2、.雪碧冷藏再榨汁口感会更好。
使用的厨具：榨汁机
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