蔬菜鸡肉串“ 家里有个爱吃肉不喜欢吃菜的娃,为了让他多吃点菜我绞尽脑汁,这个蔬菜鸡肉串烤完后不只肉好吃,里面的蔬菜也很香。”
[主料]
鸡胸肉:一块
红彩椒:半个
黄彩椒:半个
青椒:半个
元葱:半个
香菇:五朵
[辅料]
烤肉酱:一袋
韩式辣酱:适量
小葱:两棵
姜:四片
蒜:四瓣
口味:微辣
工艺:烤
耗时:数小时
难度:普通
[蔬菜鸡肉串的做法步骤]
1、鸡胸肉切成小块放入葱姜蒜,我准备用烤肉酱煨鸡肉,很省事,又偷懒了😄
2、鸡肉里倒入四分之三袋烤肉酱拌匀,盖上保鲜膜放冰箱里冷藏一小时使其入味,我是头天晚上煨好的,早上起来吃,时间越长越入味,剩下四分之一烤的时候刷在表面用。
3、彩椒元葱香菇切成和鸡肉大小差不多的块。
4、把蔬菜和鸡肉间隔着串好放在烤架上,烤盘铺上锡纸垫在下面接汁,预热烤箱220度,上下火烤20分钟,入烤箱前两面都再刷些烧烤酱,韩式辣酱少兑些水也刷一层,刷酱是为了让蔬菜也有味道,早上时间太紧张忘了拍刷酱这步。
520、分钟出炉啦,好香啊!
6、就连里面的蔬菜都很好吃,彩椒是甜的,香菇烤完特别好吃,建议多放些,鸡腿肉应该也可以,下次试一下。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烧烤