家常卤面“ 卤面,各地做法不太一样。正宗的河南家常饮食,只需最普通的食材,半个小时,就能做出一盘令人满足的咸鲜美味。”
[主料]
猪肉:250g
蒜薹:250g
四季豆:250g
洋葱:0.5个
蒜:1个
西红柿:1个
[辅料]
酱油:10g
五香粉:3g
胡椒粉:3g
盐:10g
味精:2g
口味:咸鲜
工艺:焖
耗时:半小时
难度:普通
[家常卤面的做法步骤]
1、笼屉烧开水,从超市买来最细的湿面铺开放在笼篦上,蒸10分钟PS:用勺子将少量食用油均匀滴撒在面上,防止结块;5分钟时候用筷子把面挑散透气,防止结块
2、蒸面的同时,准备好蒜、鲜肉、蒜薹和四季豆、西红柿以及洋葱PS: 四人份比例大致为: 整蒜一个,鲜肉半斤、蒜薹四季豆共半斤,西红柿一个,洋葱半个
3、倒入油烧热后,蒜和鲜肉下锅翻炒2分钟,加入酱油上色;继续翻炒1-2分钟,加入蒜薹和四季豆翻炒2分钟PS: 鲜肉入锅后,等几秒钟再翻炒不会粘锅(为了饮食健康不太喜欢用不粘锅)
4、加热水小火闷煮5分钟后,加入鸡精、胡椒粉、五香粉,然后加入西红柿翻炒,再加入洋葱、味精和盐调味。PS: 加热水可以使肉质鲜嫩,还可以锁住食物营养;味精和盐煮的太久会损失部分鲜味和咸味,容易摄入更多盐和味精
5、烧制好的卤汁盛出一碗备用
6、加入蒸好的细面,卤汁分3-4次浇在面上,翻搅均匀。PS: 想省事的此处即可装盘开吃,但妈妈有更好的小窍门,看下图哦。
7、面把卤汁吸收完后,放回笼屉蒸2-3分钟,所有的美味彻底渗入食材,倒回炒锅,完毕!
8、小彩蛋:起锅前将燃气灶后面的墙壁擦拭一下,就有了每天清爽又暖心的妈妈厨房~
[小窍门]
见每个步骤的小贴士,都是妈妈暖心的叮嘱
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 主食 家常菜 夏季食谱 午餐 学生