西兰花蛋黄米糊
“ 蛋黄属于含铁的食物，西兰花中的维生素c可以促进蛋黄中铁的吸收，同时搭配银鱼粉，可以补钙”
[主料]
西兰花：适量
鸡蛋黄：一个
米糊：适量
[辅料]
银鱼粉：一小勺
口味：原味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[西兰花蛋黄米糊的做法步骤]
1、准备食材:西兰花，鸡蛋，银鱼粉，米糊
2、鸡蛋冷水下锅煮五分钟
3、为了中间省事，鸡蛋煮两分钟的时候我把西兰花放进一起煮了
4、西兰花用料理机打成泥
5、煮熟的鸡蛋取蛋黄，用研磨碗碾压成泥
6、米糊里放点自制的银鱼粉
7、搅拌好的米糊(我家弟弟已经九个月了，米糊弄的稠，大点的宝宝同样的食材可以把状态都做的粗一些，小的宝宝可以做的细腻点)
8、米糊上面放西兰花泥和蛋黄泥，搅拌均匀就可以吃啦
使用的厨具：搅拌机
所属分类： 主食 粥 家常菜 高颜值