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烧辣豆
“ 最普通的食材,最营养的搭配” [主料] 胡萝卜:2个 青萝卜:1个 干黄豆:200g 豆腐:100g 花生:100g 五花肉:500g [辅料] 姜:适量 酱油:适量 盐:适量 鸡精:适量 葱:适量 辣椒面:适量 十三香:适量 小红辣椒:适量 白糖:适量 口味:中辣 工艺:烧 耗时:数小时 难度:普通 [烧辣豆的做法步骤] 1、准备五花肉 2、五花肉切半厘米见方的块 3、五花肉焯水撇去浮沫捞出沥水 4、黄豆和花生提前一夜浸泡 5、豆腐切块 6、青萝卜切块 7、胡萝卜切块 8、锅中加适量的油,放入小红椒炒至变色 9、放入焯过水的五花肉煸炒,放入葱、姜,调入酱油继续翻炒 10、放入泡好的黄豆、花生,放入十三香,倒水没过五花肉、黄豆,改中小火炖40分钟 1140、分钟后放入青萝卜、胡萝卜、豆腐翻炒锅均匀后再炖20分钟 12、调入盐、鸡精、白糖、辣椒面 13、简单食材、营养丰富 14、超下饭的一道菜 [小窍门] 炖至过程中要观察水,如果水少可以适当添加。 辣椒面根据自己口味添加。 进入冬季,辣豆可以一次多做些,吃的时候加热就行了(最好是馏或微波炉加热,这样口味不变)。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜