卷客卷饼：自制西餐厅里那些不菲的色拉
“ 卷客，新一代卷饼：窝在舒服的沙发上，看着喜爱的美剧，再配上一碗美味的色拉，简直就是完美！
卷客卷饼，今天的主题就是如何自制色拉啦!”
[主料]
蔬菜：适量
鸡胸肉：适量
小番茄：适量
荷兰豆：适量
刀豆：适量
甜玉米粒：适量
[辅料]
面包块：适量
酱料：适量
口味：咸甜
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[自制西餐厅里那些不菲的色拉的做法步骤]
1、准备一个大碗。
2、将喜欢的各类蔬菜洗净，切好。放入碗中。
3、打开煤气灶，将番茄微微的烤一烤，然后切好。放入碗中。
4、荷兰豆和刀豆煮熟。放入碗中。
5、超市可以买到大袋的现成甜玉米粒，将甜玉米粒倒入碗中
6、选取鸡胸肉白煮，撕碎放入碗中
7、面包切成小块，微微烤去水分。放入碗中。
8、倒入喜爱的酱料（蜂蜜芥末酱、色拉酱等）
9、拌匀后，即可开吃啦！
[小窍门]
色拉是一款相当健康的美食，不仅制作非常的简单，而且卡路里也非常低！非常适合正在减肥中的人群！