核桃山药南瓜粥
“ 过去的几十年几乎没怎么吃过南瓜，可发现最近好向有点迷上它了；周末去市场买菜时也时常会买一段回来，有时蒸着吃、有时蒸熟压泥做面包，有时蒸熟打粥直接喝；感觉怎么吃都喜欢；可今儿却来另样的吃法：与山药核桃一起搭配，绝对没想到的好美味~~~”
[主料]
山药泥：80克
南瓜泥：350克
[辅料]
核桃：15克
口味：原味
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：普通
[核桃山药南瓜粥的做法步骤]
1、准备好食用
2、铁棍山药去皮切段上锅蒸熟
3、南瓜去皮切丁上锅蒸熟
4、取出趁热用勺底轻压成泥
5、取出趁热用勺底轻压成泥
6、取少量山药泥放入料理杯中
7、再倒入部分南瓜泥
8、启动料理棒搅打混合均匀
9、将其倒入杯中
10、核桃仁用刀背拍小块
11、撒在杯中即可
[小窍门]
1、、南瓜很甜，所以制作过程中没有另放白糖
2、、不喜欢核桃的朋友也可以改换其它坚果
3、、趁热食用味道非常棒
使用的厨具：食物调理机
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