核桃杏仁露
“ 杏仁含有一独特的抗氧化剂,包括维生素E和类黄酮植物化合物,能够改善肌肤、
抵御衰老，并帮助人体有效抵御心脏病和癌症的侵袭
核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄
素等多种维生素
集二者营养的核桃杏仁露，当然是营养价值极高的健康饮料！具有止咳平喘、清
热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效！”
[主料]
核桃仁：50克
杏仁：22克
纯牛奶：250毫升
清水：适量
[辅料]
白糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[核桃杏仁露的做法步骤]
1、将核桃仁和杏仁分别炒熟
2、把果仁加入到豆浆机内，再加入250毫升纯牛奶
3、加清水至1100ml
4、合上豆浆机机头，选择“果仁露”功能
5、程序需时约30分钟，结束后会显示b，表示处于保温状态
6、过滤后加入适量的白糖，搅拌融化后即可
7、营养美味
8、营养美味
9、营养美味
使用的厨具：豆浆机
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