黄瓜鸡蛋早餐饼
“ 1.美容护肤：现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
2、.清口气，益肾脏：黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
3、.排毒防便秘：黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。”
[主料]
黄瓜：1根
面粉：适量
鸡蛋：1个
[辅料]
油：适量
口味：其他
工艺：其他
耗时：三刻钟
难度：简单
[黄瓜鸡蛋早餐饼的做法步骤]
1、黄瓜切段，置入料理机中
2、选择果蔬汁键运行至结束
3、倒出，筛入面粉，搅拌成流动的稀面糊状
4、平底锅小火预热刷一层油，倒入黄瓜面糊
5、晃动锅底，使面糊均匀的铺在锅底，等表面稍微凝固，打入鸡蛋，摊匀
6、煎熟卷起切段即可
[小窍门]
欢迎大家来到格丽思厨房，破壁机做料理，让健康生活更简单
微信号：GREENIS健康生活（greenischina）
微博号：格丽思官方微博
美食视频：搜索GREENIS格丽思小厨房
可以与小G有更多交流噢
使用的厨具：其它、平底锅
所属分类： 主食 家常菜 孕妇 午餐 工作餐