柚子茶“ 中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效”
[主料]
柚子皮:1个的量
柚子肉:1个的量
黄冰糖:400g
盐:100g
柠檬:1个
[辅料]
柠檬汁:1个的量
口味:甜味
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[柚子茶的做法步骤]
1、 柚子和柠檬要事先用盐来搓洗,搓洗好之后用果刨把柚子和柠檬的皮刨岀来,越薄越好
2、把黄冰糖岛成粉状,如果没有黄冰糖,用冰糖代替即可
3、柚子皮切和柠檬皮成丝,越细越好
4、把切好的柚子皮丝用盐把柚子的涩水逼出来,用盐搓洗掉涩水,反复搓洗两三次
5、 冲洗好的柚子皮挤干水,用150克的黄冰糖铺盖在柚子皮上,(这一步是使柚子皮不苦涩的关键步骤不可忽略)
6、 用冰糖腌制一夜(或12小时),至柚子皮变透明,呈玻璃状
7、柚子肉剥出待用
8、 腌制12小时之后的柚子皮和柠檬皮一起进行炒制啦,炒至冰糖溶化再加剩下的冰糖一起再炒至溶化
9、炒制至冰糖溶化之后,加入果肉,还有一个的柠檬汁,(加入柠檬汁能使柚子酱更加的有风味)再进行炒制到果酱有粘稠度即可
10、 果肉出水就让其熬制一会,熬至水份挥发,不能炒太过要不放凉柚子茶就变硬了,炒制好的柚子酱装瓶保存就ok啦
11、成品
[小窍门]
柚子皮要用盐来搓洗,冰糖的量要按各人喜好,因为我不喜欢太甜所以冰糖的量是比较少的,果酱放凉之后可适当的加入蜂蜜,装罐密封
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 饮品