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茄汁黄豆
“ 豆浆喝腻了,尝试一下黄豆的另一种风味。西红柿和黄豆都是营养价值丰富的食物,对人体十分有益。这即是早餐的美味小菜,又能用来和其它食材做搭配。” [主料] 西红柿:2个 黄豆:200g 番茄酱:2大勺 [辅料] 糖:适量 盐:适量 植物油:适量 料酒:2匙 口味:酸甜 工艺:煮 耗时:一小时 难度:简单 [茄汁黄豆的做法步骤] 1、黄豆洗净提前浸泡一晚。 2、高压锅中添水,加入黄豆,上汽煮至15分钟。 3、西红柿去皮切碎,准备番茄酱2大勺。 4、炒锅烧热倒油,放入西红柿翻炒至粘稠。 5、加入番茄酱继续翻炒。 6、淋入料酒,加入糖翻炒均匀,倒入一大碗热水。 7、从高压锅中取出焖好的黄豆,倒入番茄酱中,加盐,汤量以能没过黄豆即可。大火烧开转小火慢煮40分钟左右,喜欢软烂的可适当延长时间。 8、等到汤汁粘稠,软糯适当时就可以了。凉了可以放在消毒过的玻璃罐里放冰箱冷藏储存。 [小窍门] 提前用高压锅煮一下可以使黄豆更容易软糯入味. 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐