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素炒花豆角
“ 豆角,一般小朋友都挺喜欢的。也是一款大众菜。也经常被人用来做多种口味的菜菜,豆角,怎么做都会被喜欢的哦。 它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。 今天在市场看到的是这一款花豆角,颜色有点吸引人,炒出来,味道与普通豆角大同小异哦。” [主料] 花豆角:300克 [辅料] 油:适量 盐:适量 酱油:适量 豆瓣酱:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [素炒花豆角的做法步骤] 1、花豆角去筋,用手掐成长短大致相同的段 2、锅烧热,放适量油,油温稍高时,放入花豆角,翻炒 3、加盐,和一勺豆瓣酱(是为了防止豆角变黑哦)和酱油调味。 4、加少量水淀粉勾茨下 5、煮熟即可 6、装盘即食 [小窍门] 花豆角可以素炒也可以炒肉,多种做法,煮熟调味即可,做法很简单,味道还是不错的 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐