菠菜煎饼 “ 做美食经常会用到菠菜汁,菠菜取完汁后剩下的菠菜渣弃之可惜,于是加点面粉搅拌成糊糊做成煎饼,物尽其用,简单又美味,富含植物粗纤维,天然健康!” [主料] 菠菜:200克 盐:2克 [辅料] 高筋面粉:100克 五香粉:3克 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [菠菜煎饼的做法步骤] 1、菠菜取完汁后的菠菜渣用筷子打散开备用。 2、倒入面粉稍微搅拌几下。 3、先加入少许水,少量多次添加(避免过稀)加入少许盐。 4、加入五香粉。 5、搅拌均匀,成稠稠的糊糊状态。 6、开小火,锅里倒入底油,倒入面糊糊,转动锅,使糊糊均匀的铺满锅底。 7、待稍微凝固后,翻面再煎。 8、煎至两面微微变黄即可出锅。 10、富含植物粗纤维,天然健康~~~ 11、简单又美味,不浪费哦~~~ [小窍门] 菜谱中用的是家里平时做馒头的面粉,不同牌子的面粉吸水性有所差异,水请少量多次加入,避免过稀,饼不易成形。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 早餐