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#信任之美#小炒时蔬
“ 营养全面、低热量、护身健体的小炒菜,您家的餐桌有了这道菜,会给全家人带来健康和营养,快来试试吧。” [主料] 黑木耳:6朵 黄瓜:18克 豆腐皮:20克 樱桃萝卜:3个 [辅料] 葱:1段 蒜:3瓣 生抽:4克 花椒粉:1克 盐:1克 白糖:1克 味精:0.5克 香油:2克 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [小炒时蔬的做法步骤] 1、原料:黑木耳、豆腐皮、樱桃萝卜、黄瓜、葱、蒜。 2、黄瓜切片,樱桃萝卜切片,豆腐皮切片,葱切葱花,蒜切碎,黑木耳洗净后择成小块。 3、锅内倒入油,油湿热,加入葱花和蒜,炒香。 4、加入豆腐皮,翻炒。 5、加入黑木耳,翻炒。 6、加入生抽,继续翻炒。 7、加入黄瓜片。 8、加入樱桃萝卜片。 9、加入花椒粉、盐、白糖炒匀后关火加味精、淋入香油即可出锅。 10、成品。 [小窍门] 掌握好火候,每种菜的前后顺序都是做好这道菜的关键点。喜欢辣的,可以加些辣椒,丰富口感和颜色。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 春季食谱 夏季食谱 宴客菜 满汉全席 午餐