#信任之美#小炒时蔬 “ 营养全面、低热量、护身健体的小炒菜,您家的餐桌有了这道菜,会给全家人带来健康和营养,快来试试吧。” [主料] 黑木耳:6朵 黄瓜:18克 豆腐皮:20克 樱桃萝卜:3个 [辅料] 葱:1段 蒜:3瓣 生抽:4克 花椒粉:1克 盐:1克 白糖:1克 味精:0.5克 香油:2克 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [小炒时蔬的做法步骤] 1、原料:黑木耳、豆腐皮、樱桃萝卜、黄瓜、葱、蒜。 2、黄瓜切片,樱桃萝卜切片,豆腐皮切片,葱切葱花,蒜切碎,黑木耳洗净后择成小块。 3、锅内倒入油,油湿热,加入葱花和蒜,炒香。 4、加入豆腐皮,翻炒。 5、加入黑木耳,翻炒。 6、加入生抽,继续翻炒。 7、加入黄瓜片。 8、加入樱桃萝卜片。 9、加入花椒粉、盐、白糖炒匀后关火加味精、淋入香油即可出锅。 10、成品。 [小窍门] 掌握好火候,每种菜的前后顺序都是做好这道菜的关键点。喜欢辣的,可以加些辣椒,丰富口感和颜色。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 春季食谱 夏季食谱 宴客菜 满汉全席 午餐菜谱#ACA烘焙明星大赛#芝麻海苔肉松(面包机版)芝麻核桃仁面疙瘩手撕椰香面包油豆腐烧白菜#ACA烘焙明星大赛#椰蓉手撕吐司面包奥尔良烤翅#ACA烘培明星大赛#萌熊饼干芹菜黑木耳冬菇肉包蛋包饭紫薯菠萝包香煎鳕鱼鱼香茄盒宝宝辅食-晚饭 5.30 豆腐肉末清水丸子宝宝辅食- 午餐 5.30 蔬菜发面蒸包宝宝辅食-早餐 5.30 蔬菜面疙瘩汤#ACA烘焙明星大赛#奥尔良无骨烤翅#ACA烘焙明星大赛#玫瑰糯米饼#ACA烘焙明星大赛#海盐黑胡椒烤虾#ACA烘焙明星大赛# 铜锣烧#ACA烘焙明星大赛#熊本巧克力慕斯蛋糕#ACA烘焙明星大赛#玫瑰饼干#ACA烘培明星大赛#原味牛油蛋糕不是想象中的披萨的美国(美式)水果披萨(fruit pizza)小炒肉#ACA烘焙明星大赛#奥尔良烤鸡翅凉拌盖沫红枣粽子#ACA烘焙明星大赛#烤箱版蚂蚁上树笋干锅贴