清炒山药木耳 “ 山药木耳清脆爽口又不油腻的一道小炒菜,如果油腻荤菜吃得太多了来盘清淡的,一定是很不错的。” [主料] 山药:1根 木耳:适量 红椒:1个 [辅料] 食用油:适量 盐:适量 生抽:半勺 芝麻油:少许 水:少许 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [青炒山药木耳的做法步骤] 1、取适量干木耳温水泡发 2、泡好的木耳用清水洗净,山药去皮。 3、红椒切片放入装木耳的盘中。 4、锅内加入适量的水烧开倒入锅中焯水。 5、焯水过后再用凉水冲一次,沥干水份。 6、锅内倒入适量的油,将刚切好的山药片入锅爆炒。 7、倒入木耳和红椒加少许水和适量的盐,再淋上少许生抽翻炒几下出锅。 8、出锅装盘,最后淋上少许芝麻油。 10、小菜一碟 [小窍门] 山药在去皮的时候现炒现切最好的,切放时间久了会氧化掉发黑。特别是用金属刀具切产生反应容易发黑,最好用不锈钢的刀具。事先也可以准备一盘水加盐或醋泡着炒时捞起。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐