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凉拌黑木耳
“ 木耳营养丰富,被称为“素中之王”含有丰富的铁,多吃木耳有养颜排毒和减肥的功效...” [主料] 小辣椒:2个 蒜:2瓣 木耳:80克左右 香菜:1颗 [辅料] 葱:1根 芝麻油:适量 陈醋:1茶匙 生抽:2茶匙 口味:微辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌黑木耳的做法步骤] 1、准备好食材 2、木耳温水泡发撕小块,辣椒切小段,蒜剁成蒜泥,香菜洗干净切段,葱切葱花备用 3、用一煮锅烧开水,水开后,把木耳焯水大约2分钟捞出,控干水分 4、用一小碗倒入生抽2茶匙,醋1茶匙,味精适量,芝麻香油适量,调拌均匀(喜欢稍甜的也可以加一点糖) 5、把调好的汁加入木耳中,加入蒜泥,辣椒圈,香菜,拌均匀就可以开吃了,爽口... [小窍门] 这菜简单易做,口味可以根据个人喜好添加 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 秋季食谱 午餐