红枣花生露
“ “一日食三枣青春永不老”大枣的营养价值特别高,尤其是女人更应该多吃红枣,红枣具有益气补血,增强体质,提高免疫力,保护肝脏,镇静安神助眠,抗癌,抗结石等功效。常吃大枣还可以起到美容养颜的功效,吃出好气色。花生也是特别好的食材,可以促进生长发育 ,健脑益智 延缓衰老故花生又有“长生果”之称...””
[主料]
红枣：6颗
花生：50克
[辅料]
糯米：30克
[调料]
冰糖：少许
口味：甜香
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[红枣花生露的做法步骤]
1、备好食材：如图。
2、黄冰糖。
3、红枣洗净去核，花生，糯米洗净。
4、将所有食材放入破壁机里加适量的水，启动米糊键，不用半小时细腻又浓滑的红枣花生露就可以品尝了。
5、边煮边破壁，好了。
使用的厨具：破壁机
所属分类： 饮品 早餐