香芋炖鸭 “ 我今儿用的是香芋,不同于市场最常见的小芋头,香芋干面干面的,没有粘乎乎的顺滑口感,适合做菜。芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质,使皮肤润泽,同时提高机体免疫力。冬天多吃根茎类食物也是符合养生规律的。记得小时候每到冬天,母亲蒸好了芋头,我们蘸着白糖吃,好香的味道,好温暖的回忆。” [主料] 鸭腿:适量 香芋:适量 [辅料] 盐:适量 酱油:适量 料酒:适量 葱:适量 姜:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:普通 [香芋炖鸭的做法步骤] 1、主要原料。 2、鸭腿洗净切块。 3、将鸭腿焯水备用。 4、处理好的鸭腿放高压锅,加入葱姜,料酒,酱油,大料,盐炖制十五分钟。 5、香芋去皮切块,过油炸到略带焦黄捞出。 6、将炖好的鸭腿倒入炒锅,放入炸好的香芋,大火收浓汤止即可。 7、香芋炖鸭。 使用的厨具:高压锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 夏季食谱 宴客菜 晚餐