腐竹牛腩土豆汤 “ 一道清淡的家常下饭菜,喜欢牛腩与土豆的味道,加点腐竹味道就更加的完美了! 昨天的晚餐,一道清淡的减肥汤!土豆吃热的,不会胖的,冷的土豆会胖哦!” [主料] 腐竹:适量 土豆:两个 胡萝卜:一个 牛腩:350克 圣女果:适量 葱花:一根 [调料] 盐:2克 口味:清淡 工艺:炖 耗时:三刻钟 难度:普通 [腐竹牛腩土豆汤的做法步骤] 2、胡萝卜,土豆分别去皮洗干净切块,腐竹折断备用。 3、圣女果洗干净切开,葱花洗干净备用。 4、牛腩切块入高压锅炖30分钟,这是最快最简单的办法。 5、然后在放入胡萝卜和土豆入锅煮10分钟。 6、最后加入圣女果,腐竹煮五分钟,加入少许盐,撒一些葱花即可。 7、不放一滴油,这道汤味道超级好! 使用的厨具:高压锅 所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐