红枣枸杞小米粥
“ 小米可以养胃，红枣枸杞有补气补血的功效，秋冬季节多喝点这种有营养的粥是很不错的”
[主料]
小米：1把
[辅料]
枸杞：适量
红枣：10颗
口味：原味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[红枣枸杞小米粥的做法步骤]
1、把小米清洗干净，水开下小米
2、大火烧开后 撇去浮沫，加入提前泡好的大枣
3、然后小火慢熬
4、大约30小时左右加入枸杞，再聚徐熬20分
5、当小米表面出现一层薄薄的膜时就证明小米熬到时候了，那上面那层膜是最有营养的，那是米油
6、粥就熬好了
7、再来张一张。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 粥 早餐