南瓜蛋黄小米糊 “ 南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。加营养丰富的蛋黄搅打成糊,是一款非常棒的宝宝辅食。” [主料] 小米:50克 南瓜:50克 [辅料] 蛋黄:1个 水:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [南瓜蛋黄小米糊的做法步骤] 1、原料,南瓜是提前蒸熟的。 2、煮锅水开后放入小米。 3、大火煮开。 4、改小火熬粥。 5、煮熟的鸡蛋,取出蛋黄备用。 6、熬好的小米粥。 7、小米粥倒入料理杯中,加去皮的南瓜块。 8、加蛋黄。 9、用料理棒搅打均匀。 10、浓稠细腻有营养的南瓜糊就做好了。 [小窍门] 南瓜您也可以去皮切块后和小米粥一起煮熟再搅打。 使用的厨具:搅拌机、煮锅 所属分类: 主食 家常菜 孕妇 婴儿 早餐 米 秋季食谱