宫保鸡丁“ 宫保鸡丁是川菜中非常有代表性的菜,不同于大多数川菜的麻辣,而是微辣还略带点甜,适合大多数人的口味。我女儿就特别爱吃这道菜,当然我做这道菜的时候油量和糖量都减量了,因为家人都不喜欢油腻和甜的食物,微微加点糖,只是为了提鲜。
上次做的宫保鸡丁我女儿说太小不好夹,今天特地切得大一些,做好后,女儿觉得非常好吃,很下饭。”
[主料]
鸡胸肉:300克
炸花生米:100克
[辅料]
九三鲜榨大豆油:适量
干花椒:一小把
大葱:一段
大蒜:两瓣
生姜:一块
酱油:适量
白糖:适量
米醋:适量
盐:适量
料酒:少许
鸡精:少许
玉米淀粉:适量
胡椒粉:少许
干辣椒:12个
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[宫保鸡丁的做法步骤]
1、准备好原材料。
2、干辣椒切成小段,抓一抓,去掉辣椒籽。
3、大葱一部分切成薄片,另一部分和生姜、大蒜一起切成末。
4、鸡肉切成小丁。
5、鸡肉里加入少许料酒、胡椒粉、盐抓匀,然后加入适量玉米淀粉抓匀,然后加入适量香油再抓一下。
6、碗里加入适量水,加入适量白糖、米醋、酱油、淀粉,少许鸡精、盐,调成碗汁。
7、锅里加入油烧到七成热。
8、加入鸡丁快速翻炒至熟,出锅待用。
9、锅里留底油,加入花椒、干辣椒、葱姜蒜末炒香。
10、加入炒好的鸡丁翻均匀。
11、加入碗汁大火翻炒。
12、加入炸花生米、大葱薄片,翻炒均匀。
13、出锅了。
[小窍门]
糖和醋的比例一比一口感比较好。
使用的厨具:炒锅
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