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茭笋咸蛋 ☆咸蛋炒蔬 1
“ 『咸蛋+鸡蛋』混合起来炒蔬菜,香气层次、口感一起升级。咸蛋黄沙沙口感混合着弹润蛋白丁,鸡蛋当成黏着剂贴合上蔬菜,混蛋炒蔬菜为您精心上菜。 茭白笋可改竹笋,但竹笋要先煮熟。” [主料] 茭白笋:3支 熟咸蛋:1粒 鸡蛋:1粒 葱:2根 辣椒:1根 [辅料] 料酒:2大匙 盐:适量 黑胡椒:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [茭笋咸蛋 的做法步骤] 1、备料;茭白笋切片、葱切末(葱白、葱绿分开)、辣椒切菱形片(怕辣去籽) 2、咸蛋辗碎置碗中,打入生鸡蛋一颗,加米酒后略为搅拌(不用打均匀) 3、起油锅炒香葱白&辣椒 4、放入笋片翻炒至微软,盛出备用 5、烧热锅子,延锅边倒入蛋液后熄火 6、 笋片回锅,将笋片&半凝固蛋汁混匀 7、 开大火炒至凝固,放入葱绿、黑胡椒,拌匀即起锅。 [小窍门] ♥ 步骤5熄火再开火,比较容易控制时间让笋片包裹蛋汁,动作够快者不须熄火。 ♥ 青蒜、青葱可互换;也可先将(葱)花加入蛋汁,葱经过加热辛辣度会降低。 ♥ 咸蛋、鸡蛋比例没有一定,唯咸蛋的咸度要掌握不过度。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 常见菜式 老人 夏季食谱 农家菜 午餐 工作餐