茶树菇玉米排骨汤 “ 茶树菇营养丰富配上亦舒堂的火麻油,有健脾止泻、滋阳壮阴、美容保健之功效,还有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。” [主料] 排骨:300g 玉米:1根 姜:3片 [辅料] 茶树菇:100g 火麻油:2滴 盐:1小勺 口味:原味 工艺:炖 耗时:半小时 难度:简单 [茶树菇玉米排骨汤的做法步骤] 1、准备好材料,洗净精肋排,放在开水里焯一下,捞出,再用温热水冲去表面的浮末;茶树菇用温水泡片刻,剪去老根,冲洗干净,姜切片,待用。 2、将锅烧热,放少量亦舒堂火麻油,至六成热,将焯好的肋排和姜片用小火慢慢翻炒片刻,加开水,和泡好的茶树菇一起放入汤锅里煲熟,过5分钟后再放入切好的玉米 3、加适量盐煲20分钟,关火,稍微焖一下即可。 [小窍门] 建议在煲汤的时候加入两滴亦舒堂的火麻油,这是我个人心得,因为这样汤味道很好,而且对预防便秘有很好饿效果。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 汤类 汤羹 老人 午餐