快好知 kuaihz


油泼嫩豆腐
“ 减肥季节,来一道低脂营养美味很有必要。豆腐洁白嫩滑,仿佛吃下后肌肤如它这般雪白细嫩。多吃也不长胖的节奏,美眉们的大爱呀!” [主料] 嫩豆腐:1盒 小红辣椒:2个 独蒜头:1个 [辅料] 盐:适量 酱油:2汤匙 陈醋:1汤匙 香油:少许 口味:酸辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [油泼嫩豆腐的做法步骤] 1、准备嫩豆腐一块 2、豆腐表面撒些盐,放入微波炉叮2分钟 3、辣椒洗净切粒,蒜头拍碎 4、热锅,放适量油煮开,关掉火源,放入辣椒,蒜蓉 5、倒入酱油、香油拌匀即可,铲起淋在豆腐上面 6、装盆。 [小窍门] 取出豆腐讲技巧的,先用刀切开表面包装纸,再在底部四个角切开一个小口,就能顺利倒出豆腐了,也保持完整。 使用的厨具:微波炉、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 春季食谱 宴客菜 午餐