养胃食疗----------猴头菇红枣枸杞汤
“ 孩爸前段时间反复的胃胀胃痛，去医院检查出了食管末端发炎及胃炎，医生开出的药方中有猴头菇提取物，再看看现在很火的养胃猴菇饼干，那养胃这回事是确有，我们自己也煲点汤喝养养胃吧。
猴头菇汤是老少皆宜的一款汤品，菌香浓郁，口感清淡，和鸡搭配煲汤是非常合适的，但孩爸不喜欢鸡汤，只好用猪骨，还是一样的鲜美！”
[主料]
猴头菇：2个
猪龙骨：300克
红枣：3个
枸杞：10克
[辅料]
盐：1勺
口味：清淡
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[猴头菇红枣枸杞汤的做法步骤]
1、猴头菇在准备煲汤前要提前至少3小时浸泡。
2、泡出这样的黃色水就捞出挤干猴头菇，重新加水继续浸泡，反复多次，直至猴头菇水变清。（反复浸泡是为去除它的苦味，防止汤带苦味）
3、泡好的猴头菇用剪刀剪去蒂部硬硬的老根并用手将猴头菇撕成小片。
4、电压力锅内放水，放一蒸架，注入刚刚好没过蒸架的水量。
5、取一合适的不锈钢盆，放在蒸架上。
6、将撕成小块的猴头菇、洗好的猪骨、红枣及枸杞放进不锈钢盆。
7、不锈钢盆内倒入9分满淸水。
8、盖好盖子，按下煲汤键，显示煲汤完成后再次按下煲汤键，加煲一次，汤材的味及营养才能完全释放出来。
9、约1小时多点，一锅香香的汤就好啦。
10、猴头菇汤有着非常好闻的菌香及淸淡而鲜美的囗感！
[小窍门]
1、、猪骨要选用不油腻的龙骨及扇骨类。
2、、猴头菇一定要泡洗彻底并去掉蒂部，以免汤带苦味影响口感。
3、、隔水炖汤更原汁原味。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 汤类