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凉拌白萝卜干
“ 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,特别是白萝卜在冬天更应适当的多吃点,除了炖肉类之外,还可以做酱菜等等,适当的吃点少油少盐的轻食,对身体应该更有益处。这款白萝卜并未用盐完全腌渍入味,是一款少盐的小酱菜。” [主料] 白萝卜:半根 [辅料] 盐:适量 白糖:适量 香油:少许 泡红椒:2个 青辣椒:半个 胡椒粉:少许 生抽:2汤匙 口味:其他 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌白萝卜干的做法步骤] 1、半个白萝卜洗净,去掉外皮上的脏的部分; 2、切成四瓣; 3、切成0.5-1公分的薄片; 4、撒一克盐在萝卜片里,用手拌匀; 5、大约20分钟把杀出的水分倒掉; 6、放入2克白糖; 7、用手抓拌均匀; 8、大约20分钟后,再次把杀出的水分倒掉; 9、把萝卜片平铺在烤盘上; 10、放入烤箱中,100度低温烘烤一个小时; 11、烘烤后的萝卜片,在有暖气的房间放置一天后,就变得干缩了; 12、准备2个泡红椒,半个青椒; 13、全部切成碎丁,收入调料碗里,放入二汤匙生抽,一点胡椒粉,2克白糖,少许香油,调匀; 14、把调好的料汁倒入白萝卜片里,拌匀就可以开吃。 [小窍门] 用白糖腌渍白萝卜,主要为去掉萝卜的辣味,喜欢吃辣的可用辣椒油调拌料汁。用烤箱低温烘烤是为了尽快去掉水分,也可以放在暖气片上烘干,但时间会长一点。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 凉菜 开胃菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 午餐