凉拌白萝卜干“ 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,特别是白萝卜在冬天更应适当的多吃点,除了炖肉类之外,还可以做酱菜等等,适当的吃点少油少盐的轻食,对身体应该更有益处。这款白萝卜并未用盐完全腌渍入味,是一款少盐的小酱菜。”
[主料]
白萝卜:半根
[辅料]
盐:适量
白糖:适量
香油:少许
泡红椒:2个
青辣椒:半个
胡椒粉:少许
生抽:2汤匙
口味:其他
工艺:拌
耗时:十分钟
难度:简单
[凉拌白萝卜干的做法步骤]
1、半个白萝卜洗净,去掉外皮上的脏的部分;
2、切成四瓣;
3、切成0.5-1公分的薄片;
4、撒一克盐在萝卜片里,用手拌匀;
5、大约20分钟把杀出的水分倒掉;
6、放入2克白糖;
7、用手抓拌均匀;
8、大约20分钟后,再次把杀出的水分倒掉;
9、把萝卜片平铺在烤盘上;
10、放入烤箱中,100度低温烘烤一个小时;
11、烘烤后的萝卜片,在有暖气的房间放置一天后,就变得干缩了;
12、准备2个泡红椒,半个青椒;
13、全部切成碎丁,收入调料碗里,放入二汤匙生抽,一点胡椒粉,2克白糖,少许香油,调匀;
14、把调好的料汁倒入白萝卜片里,拌匀就可以开吃。
[小窍门]
用白糖腌渍白萝卜,主要为去掉萝卜的辣味,喜欢吃辣的可用辣椒油调拌料汁。用烤箱低温烘烤是为了尽快去掉水分,也可以放在暖气片上烘干,但时间会长一点。
使用的厨具:电烤箱
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