四季豆烧排骨-附餐余的卤面做法“ 特别喜欢四季豆烧肉,里面四季豆软烂,用来拌饭一起吃简直是增肥利器。不过今天用的是排骨,不是五花肉,所以没有那么油腻,相对而言比较清爽。当然至于用排骨还是普通的其他部位的猪肉都是看你的喜好啦。
对于这一类重口味的肉类菜肴,我喜欢把第一顿没吃完的余料回锅兑一些粉条或者面条来吃,粉条可以继续当菜,像今天做的面条就可以直接当主食吃了。既不会有吃隔夜菜的无聊感,又可以方便快捷解决一顿饭。”
[主料]
猪肉:适量
四季豆:适量
[辅料]
葱:两根
蒜:适量
八角:1个
桂皮:1个
香叶:1个
花椒:适量
干辣椒:适量
甜面酱:2-3勺
大酱:1-2勺
生抽:适量
老抽:1-2勺
盐:适量
冰糖:适量
口味:微辣
工艺:烧
耗时:数小时
难度:高级
[四季豆烧排骨的做法步骤]
1、如图准备烧肉的材料,今天手边生姜用完了,所以没有加,大家可以自行添加。辣椒按照个人口味来,我今天特意没有做的很辣所以放的不多,我用的是北方的花椒,只香不麻。
2、排骨冷水下锅,水开后煮几分钟逼出血沫,水里可以扔一点葱姜一起煮,有助于去腥味。
3、捞出后用温水冲洗干净,沥干水分备用。
4、起油锅,中大火,下葱姜蒜花椒爆香
5、然后下入排骨翻炒,
6、并加入适量的老抽进行翻炒。
7、为了防止糊锅,加一点水,然后加入2-3勺甜面酱。
81、-2勺韩国大酱,没有可以不加或者用黄豆酱代替。
9、然后加水没过肉(如果你也准备跟我一样第二顿要炖粉条或者煮面,水在这一步可以多加一些)。下入花椒、桂皮、香叶、干辣椒、适量的冰糖、生抽。大火煮开关小火炖煮45-50分钟。
10、然后下入四季豆,炖煮18-25分钟,看你个人洗好,我比较喜欢软烂一点的所以炖煮时间比较长,如果你还希望四季豆有一点硬度,十几分钟就足够了。(煮到一半时间的时候往锅里加点盐继续煮)
11、炖煮到时间后,根就可以开大火准备收汁了。
12、在收汁之前,我用勺盛出一些汤以备第二天煮面。
13、然后开大火让它收汁水。
14、汁水收到自己喜欢的程度就可以出锅享用啦。
15、这里开始是煮面或者炖粉条的方法了。由于我今天用的包装的宽面条3-4分钟就成熟了,所以把之前盛出的汁水和剩余的四季豆烧肉煮一锅。如果是炖粉条,就先用汁水炖粉条,可根据需要添加清水一起炖,然后等粉条八成熟之后下入剩余的四季豆烧肉,煮熟即可。
16、水开后下面条。面条煮熟之后就可以出锅了。如果你的面条吸水性比较强,就在煮的时候往锅里再多加一些热水。
17、这样出锅的卤面就可以直接吃了,由于是卤面,所以汁水不宜太多,尽量煮面过程中保持汤汁浓稠会比较好。
[小窍门]
1、、排骨最好选用有软骨的部分,这部分肉质会比纯的排骨肉更好吃。
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 家常菜 私房菜 常见菜式