粉葛薏米赤小豆龙骨汤
“ 这是一道清热解毒的清润汤水！粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！”
[主料]
龙骨：适量
赤小豆：适量
薏米：适量
粉葛：适量
[辅料]
开水：适量
[调料]
盐：适量
口味：清淡
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[粉葛薏米赤小豆龙骨汤的做法步骤]
1、龙骨冷水下锅焯出血水后捞出冲洗干净。
2、薏米和赤小豆清洗干净。
3、粉葛去皮洗净切块。
4、将粉葛放入炖盅胆中。
5、放入适量的薏米赤小豆。
6、放入龙骨。
7、加入适量的开水。
8、将炖盅胆坐入电高压锅中，隔水炖两小时左右。
9、喝汤前少许盐调味即可，可以试试不调味，此汤自带鲜甜。
10、成品。
11、成品。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 汤类 家常菜