健康早餐吐司
“ 对于早起的上班族，早餐简直就是一场战役，假如你手边还有个小娃娃要照看，就更是手忙脚乱了。为子给宝宝早餐吃的营养全面，妈妈又方便快捷，早餐吐司煎蛋，再配一杯现打果汁，无疑是最佳选择。”
[主料]
吐司：二片
鸡蛋：2个
[辅料]
番茄酱：适量
口味：甜味
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[健康早餐吐司的做法步骤]
1、不粘锅烧热，倒少许植物油，打入鸡蛋，略煎，再放入吐司。
2、煎至吐司两面微黄，鸡蛋煎两面全熟，即可。
3、出锅，装盘，表面淋番茄酱调味
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 主食 家常菜