香蕉奶昔
“ 小时候非常喜欢香蕉，又绵又软又香甜可口，可是现在越来越少吃香蕉，因为香蕉通常个头比较大，一个吃下去容易饱肚，而且所含水分较少，所以吃是较少了。不过每天早餐我们都会习惯喝杯牛奶，不如把香蕉跟牛奶一起搅打，味道很好，还健康营养。时下年轻人习惯称之为香蕉奶昔，搅打时再加点冰块，当做下午茶的冰品也是很不错的。”
[主料]
牛奶：200ml
香蕉：1根
[辅料]
细砂糖：8g
冰块：少许
口味：奶香
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[香蕉奶昔的做法步骤]
1、准备好乐荷有机牛奶跟香蕉，一点的可以一根，太大的话，半根即可，香蕉去皮切小块。
2、把有机牛奶直接倒入果汁杯。
3、喜欢甜甜的可以加一点点细砂糖或者蜂蜜，不喜可不加。
4、把香蕉也放进榨汁杯。
5、做下午茶的冰品可加几个冰块，早餐就不需要了。
6、扭紧盖子，按下开关。
7、把杯子倒过来，等到自动停止。
8、一杯能量满满又健康好喝的香蕉奶昔就做好了。
[小窍门]
1、.这里选用的是乐荷有机牛奶，并且是脱脂的哟。
2、.这是随身携带的杯子，充好电，能打十来杯，出门携带也是很方便的。
使用的厨具：榨汁机
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