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自制健康油条
“ 记得很小的时候,弄堂口早点店里那香脆的油条是我的最爱,一副大饼夹油条或者粢饭包油条,又或者鲜美的咸浆,无不看到油条的身影,至今记忆犹新,多年过去了,如今的油条不但加了各种有害的添加剂,还有那一锅地沟油,令人望而生畏。再者,以前大家买油条都是自带容器的,比如小锅之类的,比较健康环保,可如今很烫的油条都是直接装进塑料袋,方便是方便,可那塑料袋,唉,为了解馋,为了安全,只好自己动手丰衣足食了,于是上网收罗了一堆自制油条的方法,失败了好几次,终于做出了今天这香脆可口的油条,是按照孙朱朱的方法做的,在此非常感谢。喜欢吃油条又不敢买外面小摊油条的朋友不妨试试” [主料] 面粉:300克(高粉更好) 干酵母:5克 盐:5克 玉米油:15克 食用小苏打:2克 [辅料] 清水:180克 口味:原味 工艺:炸 耗时:数小时 难度:简单 [自制健康油条的做法步骤] 1、全部材料揉成光滑柔软的面团 2、放在温暖出发酵至2倍大 3、盖盖放冰箱过夜 4、早上取出面团擀开,厚度大约半公分,松弛20分钟,分割20份 5、每两个叠和,中间压一下 6、捏着两端拉长放入热油锅,轻轻翻动 7、金黄香脆的油条就好了 8、不错吧 9、咬一口,好吃 [小窍门] 吃过晚饭大约8点半左右揉面发酵,到11点左右放进冰箱,第二天早上取出做早饭吃刚好 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 早餐