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素烧冬瓜
“ 一味红烧酱油就能让素菜吃出肉味儿——有肉味却没有胆固醇,不能不说是“嗜肉族”的好消息;红烧的是冬瓜而不是肥腻的肉肉,对炎热夏季还要下厨房的煮妇来说,也是一个不大不小的“福音”啊。” [主料] 冬瓜:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 干红辣椒:适量 [配料] 红烧酱油:2大勺 冰糖:1小勺 芝麻香油:少许 鸡精:适量 食用油:2大勺 开水:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [素烧冬瓜的做法步骤] 1、冬瓜适量洗净去皮,切成大厚片; 2、姜切细丝;葱切斜段;干红辣椒剪成段; 3、起炒锅,爆香姜丝和红辣椒,小火慢慢煸炒至辣椒呈深红色; 4、下入冬瓜,大火煸炒均匀; 5、加入红烧酱油,煸炒均匀; 6、加入适量开水和冰糖,水不要太多,没过冬瓜一半左右即可; 7、翻炒均匀,大火煮开后,转小火,盖上锅盖焖炖至熟; 8、大火收汁,至汤汁略浓稠,点入香油,翻炒均匀; 9、撒上葱花,翻炒均匀; 10、最后加点儿鸡精,关火翻炒均匀即可。忌讳鸡精可以不加,口味重可以加点儿盐。 11、来碗米饭,连汤汁带冬瓜一起浇在饭上,甭提多下饭了—— 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐