鱼香杂炒“ 打开冰箱,发现没菜了,可是外面又太冷了,我开动脑筋,搜罗可用食材,做了这道健康小炒,味道蛮不错哦”
[主料]
冻豆腐:适量
木耳:适量
黄花菜:适量
藕:适量
胡萝卜:适量
尖椒:适量
[辅料]
糖:2勺
醋:3勺
生抽:1勺
蚝油:1勺
淀粉:2勺
盐:适量
口味:鱼香
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[鱼香杂炒的做法步骤]
1、冻豆腐、胡萝卜、藕:洗净,切成如图大小的块。其中藕要入开水锅焯2分钟,出国后过冷水,备用
2、干木耳、干黄花菜:提前泡发、洗净,用手撕成均匀大小的块
3、红烧肉切成小块;肥猪肉一小块切成小薄片待会炼废油用;尖椒掰成均匀小块;葱蒜洗净准备如图;
4、鸡蛋:炸好备用
5、调鱼香汁: 将醋:糖:淀粉:生抽:耗油=3:2:2:1:1的比例和水调成半碗鱼香汁备用
6、开炒:锅中放油适量-加入肥肉片练成油-下入红烧肉稍微煸炒一下-下入葱蒜爆香-依次下入尖椒、胡萝卜、黄花菜、木耳、藕、冻豆腐翻炒均匀-加入盐适量-倒入鱼香汁翻炒均匀即可
[小窍门]
1、炒这种比较下饭的菜最好放一点荤油,这样才更香
2、没有红烧肉可以用普通的肥瘦相间的猪肉
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜