红莲淮山枸杞排骨汤
“ 有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”
[主料]
莲子：适量
[辅料]
淮山：适量
排骨：适量
枸杞：适量
[配料]
盐：适量
口味：清淡
工艺：炖
耗时：半小时
难度：简单
[红莲枸杞排骨汤的做法步骤]
1、先准备好材料：淮山、枸杞、排骨、红莲
2、把鲜的淮山（山药）去皮，切成丁，因为易烂，特意切大一点，以免煲出来的汤成了糊糊状哦，这样影响美观感。但如果喜欢喝糊糊状汤的MM，可以选择切碎一些。把莲子、淮山（山药）、排骨一起放入电压锅中，放水煲就可以哦（注意！排骨煲之前，需要用开水冲洗焯一下血水）
3、枸杞是等前面的材料熟之后，再加入继续煲的，再加入适量盐，这样它的煲出来后的色泽要艳一些。
使用的厨具：电压力锅、汤锅、煮锅
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