白灼海虾
“ 海虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷，钙，对小儿，孕妇尤有补益功效；多吃有益；”
[主料]
海虾：500克
[辅料]
熟油：适量
[配料]
盐：适量
花生油：适量
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[白灼海虾的做法步骤]
1、加水下锅烧开
2、水烧开后加一点油和一点盐，跟着把虾倒进去猛火煮8分钟
3、把煮好的虾直接上碟就可以了
使用的厨具：煮锅
所属分类： 热菜