韭菜炒蛏子 [主料] 蛏子:500克 韭菜:1把 [辅料] 生姜:1片 红尖椒:1个 [配料] 植物油:适量 盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [韭菜炒蛏子的做法步骤] 11、、食材准备。 22、、蛏子放开水里煮至开口后,取肉。煮的时间不要过长,基本上一分钟不到,蛏子就会开口了。 33、、韭菜摘掉黄叶烂叶,洗净切段;红尖椒洗净切片,生姜洗净切片。 44、、锅内油烧热,下入生姜和红椒爆出香味。 55、、下入蛏肉翻炒片刻。 66、、下入韭菜头翻炒片刻。 77、、下入韭菜叶翻炒至软。 88、、加适量盐起锅。 [小窍门] 1、、取蛏肉时注意不要蛏子壳边上一圈黑线,这是蛏子身上最脏的部位。 2、、先放韭菜头,再放韭菜叶,可以让二者都熟而不烂。 3、、先将红椒放在锅里用油炒一下,可以逼出红椒的辣味,如果不爱吃辣,可以后放。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 鲁菜 产妇 儿童 老人 夏季食谱 午餐 名菜