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酸辣藕丁
“ 熟藕性温、味甘;具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效。 现在正是藕大量上市的季节,价格也不贵,喜欢吃的朋友,不妨多吃点吧。” [主料] 藕:300克 青椒:80克 花生米:100克 [辅料] 油:适量 盐:适量 蒜:适量 醋:适量 糖:适量 辣椒:适量 口味:酸辣 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [酸辣藕丁的做法步骤] 1、花生米温水泡发,去红衣。 2、藕洗净切丁 3、青椒去籽切小片。 4、蒜切碎,辣椒切小段。 5、冷油冷锅放入花生米,小火慢慢炸香,炸熟,盛出。 6、锅中留适量底油,5成热时放入辣椒,蒜爆香 7、放藕丁、青椒翻炒2分钟 8、放入糖、醋、盐炒片刻。 9、倒入花生米拌均匀即可。 [小窍门] 花生米一定要冷锅冷油,开小火炸制,以免炸焦。 使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 夏季食谱 秋季食谱