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素鲍鱼——鲍汁杏鲍菇花样做
“ 杏鲍菇又名刺芹侧耳,是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味和鲍鱼的质感,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。玉食贝贝的这款鲍汁杏鲍菇给您别样的视觉和味觉享受。” [主料] 杏鲍菇:2个 胡萝卜:1段 [辅料] 大蒜:半头 葱:适量 姜:适量 [配料] 鲍鱼汁:适量 生抽:适量 糖:适量 高汤:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:廿分钟 难度:普通 [鲍汁杏鲍菇的做法步骤] 1、制作材料:杏鲍菇2个,胡萝卜1小段,大蒜半头调料:鲍鱼汁1调羹,生抽1调羹,糖半匙,高汤1汤匙。 2、杏鲍菇洗净切片。 3、然后在杏鲍菇片剞十字花。 4、全部切好的素鲍片。 5、热锅放油,先把菇片煎一下。 6、我是用电饼铛,饼铛双面抹油盖盖3-5分钟即可。 7、煎好的杏鲍菇。 8、准备好高汤(*没有可用水代替)。 9、葱、姜、蒜切沫,胡萝卜切片。 10、另起锅预热加入食用油,下入葱姜蒜爆香。 11、下入煎好的杏鲍菇片和胡萝卜片翻炒均匀。 12、倒入生抽、糖翻炒均匀。 13、倒入高汤翻炒均匀收汁。 14、转小火慢慢煨至菇身变软,吸入汤汁。 15、最后调入2匙鲍鱼汁。 16、翻炒匀停火即可。 17、先将菇片摆盘,再把多余汤汁均匀地浇上。成品完成,大家看一看尝一尝,色、香、味、形真的像极了鲍鱼,家庭宴客的好选 择。 使用的厨具:电饼铛、平底锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 技巧类 素食 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐