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黄豆猪蹄煲
“ 猪蹄富含胶原蛋白,有抗皱功效,是非常好的美容营养食品。而且食材购买又方面,随便哪家菜场和大型超市都能买到。还有鸡脚也是和猪蹄一样~~ 今天一大早在菜场买了一只猪蹄炖黄豆了,黄豆是昨天浸泡放冰箱冷藏了的。炖得软烂如酥,筷子一夹就骨肉分离了~~ 上传来和大家一起分享~~” [主料] 猪蹄:500克 黄豆:1小碗 [辅料] 八角:2粒 桂皮:1块 冰糖:50克 姜:1块 [配料] 盐:3勺 料酒:5勺 老抽:2勺 口味:五香 工艺:炖 耗时:三刻钟 难度:普通 [黄豆猪蹄煲的做法步骤] 1、黄豆提前1天浸泡,猪蹄切块用清水洗净,多洗几次 2、猪蹄冷水下锅~ 3、煮沸开水3分钟~ 4、洗净猪蹄的浮末,沥干水分~ 5、热锅下冷油,待油温六成热倒入冰糖炒糖色~ 6、待冰糖融化,倒入猪蹄迅速翻炒,让猪蹄都裹上冰糖~ 7、倒入老抽2勺上色,迅速翻炒~ 8、放入姜和八角、桂皮翻炒~ 9、把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅,倒入清水没过猪蹄,倒入3勺盐,5勺料酒,放入黄豆~ 10、盖好高压锅盖子,大火煮到上气转小火半小时即可~ [小窍门] 1、.买猪蹄的时候让老板切好小块,家里的刀是受不了的。喜欢一整只烧的另当别论~ 2、.黄豆需要提前1天浸泡,现在夏天应放冰箱冷藏浸泡~ 3、.炒糖色和倒入老抽上色的时候要快速均匀翻炒,以面粘锅~ 4、.高压锅上气后用小火煮30分钟,如果用大火20分钟就够了,时间过久就会没有汤汁了~ 使用的厨具:高压锅、砂锅、煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生