黄豆猪蹄煲“ 猪蹄富含胶原蛋白,有抗皱功效,是非常好的美容营养食品。而且食材购买又方面,随便哪家菜场和大型超市都能买到。还有鸡脚也是和猪蹄一样~~
今天一大早在菜场买了一只猪蹄炖黄豆了,黄豆是昨天浸泡放冰箱冷藏了的。炖得软烂如酥,筷子一夹就骨肉分离了~~
上传来和大家一起分享~~”
[主料]
猪蹄:500克
黄豆:1小碗
[辅料]
八角:2粒
桂皮:1块
冰糖:50克
姜:1块
[配料]
盐:3勺
料酒:5勺
老抽:2勺
口味:五香
工艺:炖
耗时:三刻钟
难度:普通
[黄豆猪蹄煲的做法步骤]
1、黄豆提前1天浸泡,猪蹄切块用清水洗净,多洗几次
2、猪蹄冷水下锅~
3、煮沸开水3分钟~
4、洗净猪蹄的浮末,沥干水分~
5、热锅下冷油,待油温六成热倒入冰糖炒糖色~
6、待冰糖融化,倒入猪蹄迅速翻炒,让猪蹄都裹上冰糖~
7、倒入老抽2勺上色,迅速翻炒~
8、放入姜和八角、桂皮翻炒~
9、把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅,倒入清水没过猪蹄,倒入3勺盐,5勺料酒,放入黄豆~
10、盖好高压锅盖子,大火煮到上气转小火半小时即可~
[小窍门]
1、.买猪蹄的时候让老板切好小块,家里的刀是受不了的。喜欢一整只烧的另当别论~
2、.黄豆需要提前1天浸泡,现在夏天应放冰箱冷藏浸泡~
3、.炒糖色和倒入老抽上色的时候要快速均匀翻炒,以面粘锅~
4、.高压锅上气后用小火煮30分钟,如果用大火20分钟就够了,时间过久就会没有汤汁了~
使用的厨具:高压锅、砂锅、煮锅、炒锅
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