三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒
“ 炎炎夏日就这么一步步逼近，关于本月不减肥下月徒伤悲的流言蜚语天花乱坠。弄到最后一年都是徒伤悲了。
今天这款呢真的是属于减肥食品了，不需要担心热量问题哦。”
[主料]
低筋面粉：130克
[辅料]
鸡蛋：1个
糖粉：30克
黄油：10克
燕麦片：20克
干红枣：20克
可可粉：10克
口味：甜味
工艺：烤
耗时：廿分钟
难度：简单
[磨牙棒的做法步骤]
1、黄油10克软化后加入糖粉30克稍稍搅拌，倒入打散的一个鸡蛋液和切碎的红枣干搅拌均匀。
2、倒入20克燕麦片搅拌均匀。
3、倒入100克低粉揉成面团并松弛20分钟。
4、将松弛好的面团擀成厚薄均匀的长方形面片。
5、切成长条，扭几圈放入铺了油纸的烤盘中。
6、烤箱打开预热。开始刷蛋液。180度20分钟左右。根据自家烤箱稍作调整。
7、原味的阿拉棒就是130克低粉、10克黄油、30克糖粉、一个蛋液揉匀切条。
8、巧克力的阿拉棒做出来也很好吃哦。配料：120克低粉、10克可可粉、30克糖粉、10克黄油。
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 烘焙