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水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭
“ 这只菠萝买来将近一个周了,没急着吃它,放在桌子上充当空气清香剂,效果不错,屋子里有一股若有若无的果香,如今它的历史使命完成了,因为它已经熟透了,再下去恐怕就要烂掉了。 周末的清晨,美美地吃上一份营养十足的炒饭,真的很惬意” [主料] 米饭:适量 [辅料] 菠萝:适量 鸡蛋:适量 虾仁:适量 胡萝卜:适量 豌豆:适量 玉米:适量 [配料] 油:适量 盐:适量 料酒:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [虾仁菠萝炒饭的做法步骤] 1、原料如图。 2、菠萝切成一大一小两半。 3、挖出果肉,切成1CM大小的丁浸入盐水,保留较大的菠萝壳做容器。 4、胡萝卜、玉米、豌豆焯水。 5、虾仁6只,2只开背去除沙线,4只切成小段,加入盐和料酒腌制5分钟。 6、鸡蛋加入料酒和盐打散。 7、虾仁滑油盛出。 8、鸡蛋炒熟。 9、加入胡萝卜、玉米和豌豆炒一分钟盛出。 10、热油放入米饭炒5分钟。 11、放入玉米、胡萝卜和豌豆炒一分钟。 12、加盐调味。 13、放入虾仁和菠萝。 14、翻炒均匀即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 炒饭 夏季食谱 秋季食谱 午餐 工作餐