红枣豆浆
“ 超市里的红枣降价，也跟风买了一些，这东西虽然营养很好，可是真难记得天天吃，如果认真吃，一小心也会过量，而且枣皮纤维较多，会妨碍营养的吸收，如果打成豆浆，轻轻松松早餐来一杯，营养丰富，口感也特别香浓。”
[主料]
黄豆：1杯
红枣：3枚
口味：甜味
工艺：其他
耗时：廿分钟
难度：简单
[红枣豆浆的做法步骤]
1、用豆浆机自带的量杯量出一杯黄豆
2、据说这叫和田骏枣，挺大个，所以3个就差不多了，要是小枣可以适量再多点
3、头天晚上将黄豆洗净，浸泡
4、第二天早上，将泡黄豆的水倒掉，再冲洗一下
5、将泡发好的黄豆倒入豆浆机中
6、将红枣去核切丁
7、将红枣丁倒入豆浆机中
8、加水至上下刻度线之间
9、接通电源
10、按下五谷豆浆键，豆浆机开始工作
11、蜂鸣声响起，豆浆就打好了
12、打好的豆浆有股浓浓的红枣味儿，很香
[小窍门]
1、、红枣中糖份含量较高，不建议放糖
2、、黄豆最好泡好后再打，出浆率较高，营养也全面
3、、泡豆的水最好不要
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 甜品 饮品