爆炒鱿鱼 [主料] 鱿鱼干:两个 青椒:半个 胡萝卜:一根 洋葱:半个 [辅料] 葱:适量 姜:适量 油:适量 酱油:适量 料酒:适量 蚝油:适量 盐:适量 味精:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:数小时 难度:普通 [爆炒鱿鱼的做法步骤] 1、将鱿鱼干放在水里进行泡发,越久越好,一直到泡到肉质柔软。 2、这是我泡好的鱿鱼干。 3、泡好的鱿鱼切细条。 4、锅内烧水,水沸,将鱿鱼下入,焯熟。 5、焯好后,捞出,晾凉备用。 6、将青椒、胡萝卜、洋葱洗净 7、将青椒切丝。 8、将胡萝卜切丝。 9、将洋葱切条。 10、葱姜切丝。 11、锅内放入油,大火烧热,油热,下葱姜丝爆锅。 12、放入鱿鱼,快速翻炒。 13、当鱿鱼变色,放入胡萝卜。 14、放入青椒。 15、当青椒和胡萝卜熟时,放入洋葱。 16、放入海鲜酱油。 17、放入料酒。 18、放入蚝油。 19、放入少量盐,因为蚝油本身就带咸味。 20、出锅前放入味精调味即可。